サプリまとめ
✨メルコラリポソーマルビタミンC 1日2つぶ
抗酸化作用
コラーゲンの生成
ダイエット、ストレス緩和
小さいカプセルが細胞に効率よく届ける
✨ビタミンB-100 1日1錠
ビタミンB(8種(ビタミンB4種、パントテン酸、ビオチン、葉酸、ナイアシン)
皮膚の再生
糖質分解
疲労回復
過剰な皮脂抑制
まとめて摂ることで相乗効果
✨グルタチオン
白玉点滴の主成分
抗酸化作用
美白になる
ビタミンCの働きを助ける(一緒に飲まないと意味なし
パントテン酸
ビタミンBの一種
ビタミンCの働きを助ける
ストレス緩和
Lシステイン
メラニンに効果
シミを無色に還元する
肌の新陳代謝(肌荒れやニキビ)
アルコール分解を助ける
※白髪になるかも?夏に飲むといい
ビオチン
※Lシステインの副作用予防
肌トラブルの改善
髪のハリコシ 美爪
アスタキサンチン
徹底アンチエイジングしたいなら
抗酸化作用
紫外線対抗力が凄い
ビタミンD
普段日光に当たらない人用
不足するとカルシウム不足になる
血流がよくなる
ターンオーバーサポート
オメガ3
ニキビ肌荒れ
乾燥肌
便秘改善
頭の回転がよくなる
酸化しやすいから開けたらすぐ飲む
ナイアシンアミド
夜
ピュアビタミンC併用❌
レチノール、ナイアシンアミド
化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→乳液しっかり保湿
レチノールは必ず夜だけ(慣れるまでは週1)
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